女性子宮內(nèi)膜薄的調(diào)養(yǎng)與成因

調(diào)養(yǎng)子宮內(nèi)膜的食物

對于女性，尤其是備孕女性，調(diào)養(yǎng)身體至關(guān)重要。部分女性檢查時被告知子宮內(nèi)膜薄，這往往意味著雌激素水平較低。正常子宮內(nèi)膜厚度在5 - 10mm，會隨月經(jīng)周期變化。當發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄時，可通過飲食來改善：

• “吃什么補什么”，可多吃動物肝臟，同時輔助藥物治療，但不能亂吃藥。
• 多吃黃豆和豆制品，大豆含天然雌激素，能補充雌激素。
• 多吃羊肉、烏雞等肉類食物。
• 短期內(nèi)可吃補充雌性激素的藥物；若不著急，可多吃雌激素豐富的食物，如黃豆、牛奶、木瓜、豆?jié){等，中藥調(diào)理也有效果，但較慢。

造成子宮內(nèi)膜薄的原因

子宮內(nèi)膜薄是女性常見病癥，在有一定雌激素作用下，超聲檢查子宮內(nèi)膜不能達到8毫米厚度可判斷為子宮內(nèi)膜薄。導致該情況的原因有全身性和局部性：全身性原因常見的有雌激素水平低、孕激素水平不足、存在排卵障礙和缺乏生長激素等；局部原因如內(nèi)膜損傷、粘連和缺失等。部分患者人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜未恢復，也會導致子宮內(nèi)膜薄。診斷時需在一定雌激素水平下，若雌激素不夠，子宮內(nèi)膜厚度未達8毫米，不能診斷為子宮內(nèi)膜薄，只能說是雌激素不夠造成的。所以，檢查發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄時，要同時檢查雌激素水平。

女性若檢查發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄，不利于受孕，但不必慌張，可通過上述飲食方法改善，使子宮內(nèi)膜情況越來越好。

結(jié)論：女性了解子宮內(nèi)膜薄的調(diào)養(yǎng)食物和成因后，可針對性改善內(nèi)膜薄的狀況，提高受孕幾率。