備孕期及孕期的注意事項(xiàng)

備孕期頭發(fā)護(hù)理注意事項(xiàng)

婦女備孕時會格外關(guān)注飲食習(xí)慣，同時要避免吸煙、飲酒，因?yàn)檫@些行為會對未來寶寶產(chǎn)生不良影響。關(guān)于備孕期能否給頭發(fā)做營養(yǎng)，建議最好不要做。頭發(fā)營養(yǎng)產(chǎn)品通常含有多種對寶寶有害的化學(xué)物質(zhì)。

孕期生活環(huán)境及美發(fā)注意事項(xiàng)

懷孕期間，婦女應(yīng)遠(yuǎn)離電磁污染，如聽音響、看電視時保持一定距離，盡量少用電腦、微波爐、手機(jī)等。暖氣剛停時，孕婦不要睡電熱毯，因其產(chǎn)生的電磁場對孕婦和胎兒有危害。此外，孕期最好不進(jìn)行美發(fā)，燙發(fā)劑大多含汞、鉛等有毒重金屬，易被頭皮吸收入血，胎兒通過母體血液獲取營養(yǎng)，這些有毒重金屬會影響胎兒發(fā)育，哺乳期也不建議美發(fā)。

孕期飲食注意事項(xiàng) - 以西瓜為例

孕婦可以適量吃西瓜，但不宜多吃。西瓜屬涼性食物，感冒或腎病孕婦應(yīng)少吃，以免加重病情。冰箱冷藏的西瓜溫度過低，孕婦食用后可能引發(fā)宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)，所以不能吃過涼的西瓜。

備孕期綜合注意事項(xiàng)

準(zhǔn)備懷孕的婦女需根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整飲食，避免多吃刺激性食物。愛化妝的女性應(yīng)停止化妝，也不要進(jìn)行頭發(fā)燙染，以保障胎兒正常發(fā)育。

結(jié)論：備孕期和孕期婦女在飲食、生活環(huán)境、美發(fā)化妝等方面都有諸多注意事項(xiàng)，做好這些方面才能更好保障胎兒的健康發(fā)育。