葉酸備孕吃有啥好處呢
備孕期間補充葉酸的好處
在正常備孕的夫妻中，備孕的準媽媽通常會提前補充葉酸，且在懷孕的前三個月和后三個月也需適量攝入。那么，葉酸在備孕期間食用有哪些好處，又體現(xiàn)在哪些方面呢？
備孕期間攝入葉酸的總體益處
- 成功懷孕后，葉酸可顯著改善胎兒發(fā)育，有助于胎兒早期成長和發(fā)育，促進胎盤發(fā)育。
- 飲食中足夠的葉酸有助于防止神經管缺陷，如脊柱裂（脊髓無法完全形成導致），還能降低流產幾率。
- 葉酸可幫助身體產生血紅細胞以及血清素、去甲腎上腺素等重要激素，調控DNA功能，對寶寶發(fā)育至關重要。
葉酸備孕好處的具體體現(xiàn)
- 預防神經管出生缺陷：葉酸對胎兒神經管發(fā)育有益。美國疾病控制與預防中心指出，若女性在受孕前至少1個月，且在孕期頭3個月堅持每天服用推薦劑量的葉酸，可將寶寶出現(xiàn)神經管缺陷的風險降低50% - 70%。
- 減少準媽媽患先兆子癇的風險：研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的高血壓性疾患，會影響5% - 8%的準媽媽，而葉酸有助于降低孕媽患此病的風險。
- 降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險：中國營養(yǎng)學會建議從孕前2 - 3個月開始服用葉酸，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險。
綜上所述，葉酸不僅能預防神經管出生缺陷，減少女性患先兆子癇的風險，還能降低孕期高脂血癥的發(fā)生幾率，因此備孕期間每天補充葉酸十分有益。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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