寶寶邊吃邊玩問(wèn)題解析及解決辦法

寶寶邊吃邊玩的現(xiàn)狀

孩子天性活潑好動(dòng)，玩耍時(shí)常常全身心投入，即便在吃飯時(shí)也難以安靜下來(lái)。許多孩子存在不好好吃飯的情況，家長(zhǎng)為保證孩子順利進(jìn)餐，常采用邊玩邊喂飯的方式。

寶寶邊吃邊玩的解決辦法

• 固定吃飯時(shí)間：讓孩子明白超過(guò)固定吃飯時(shí)間，食物變涼就不能再吃，需等到下一頓，培養(yǎng)其時(shí)間觀念和規(guī)律的用餐習(xí)慣。
• 控制零食攝入：盡量不給孩子吃零食，避免孩子沒(méi)有饑餓感，影響正常進(jìn)食。
• 營(yíng)造良好進(jìn)餐環(huán)境：為孩子提供安靜、寬松的用餐環(huán)境，吃飯時(shí)不要批評(píng)孩子，以免孩子對(duì)吃飯失去興趣；也不要讓孩子邊看電視邊吃飯，防止分散注意力，影響日后注意力的集中。

寶寶邊吃邊玩對(duì)消化的影響

人吃飯時(shí)，消化系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，大量血液流向胃腸部，胃腸通過(guò)機(jī)械蠕動(dòng)和分泌消化液來(lái)消化食物。若寶寶吃飯時(shí)玩玩具、走動(dòng)、看電視或做游戲，會(huì)刺激神經(jīng)興奮，而大腦神經(jīng)的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)活動(dòng)也需要大量血液供應(yīng)，這會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)供血不足。長(zhǎng)此以往，可能引發(fā)胃腸道疾病，大腦也會(huì)因供血不足出現(xiàn)缺氧、疲勞的情況。

寶寶邊吃邊玩的做法對(duì)身體健康損害較大，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)糾正。在糾正初期，孩子可能哭鬧，家長(zhǎng)不能心軟，要為孩子健康著想，幫助其養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

結(jié)論：寶寶邊吃邊玩不利于健康，家長(zhǎng)需采取有效措施幫助孩子養(yǎng)成良好用餐習(xí)慣。