男人備孕期能喝咖啡嗎
備孕期間能否喝咖啡
咖啡概述
咖啡主要用于提神，很多人將其視為喜愛的飲品。但大家也知道，過量飲用咖啡不利于身體健康，不過仍有眾多咖啡愛好者。那么，備孕期間，男性和女性是否能喝咖啡呢？
男性備孕與咖啡
男性在備孕期間，建議避免吸煙、喝酒、喝咖啡等不良習(xí)慣。備孕是生育的重要階段，需予以重視。此外，建議男性服用含蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)的產(chǎn)品，以提高精子質(zhì)量和活力，縮短精子液化時間。
女性備孕與咖啡
咖啡成分及作用
咖啡的主要成分是咖啡因，它能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌，還能排出體內(nèi)鈉離子，但過量攝取會導(dǎo)致咖啡因中毒。
咖啡對女性備孕的影響
- 過多攝入咖啡可能使女性雌激素分泌減少，體內(nèi)雌激素水平下降，從而影響排卵。據(jù)相關(guān)研究，每天喝三杯以上咖啡的女性，受孕機(jī)會比不喝咖啡的降低27%；每天平均喝2杯咖啡的女性，受孕機(jī)會比不喝的低10%左右。
- 懷孕期間喝咖啡會增加流產(chǎn)和致畸的危險性，有可能導(dǎo)致胎兒手腳畸形。
- 茶和咖啡含大量咖啡因，會刺激胎兒，使胎動增加，還容易致使胎兒出現(xiàn)先天畸形。
結(jié)論
咖啡會影響女性雌激素分泌，降低雌激素水平，不利于女性備孕，同時也會影響男性精子質(zhì)量。因此，備孕期間，男性和女性最好都不要喝咖啡，這樣更有利于更快懷上寶寶。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？