備孕男性吸煙喝酒的危害及戒煙戒酒時(shí)間

很多喜歡吸煙的人，實(shí)際上是迷戀香煙中尼古丁帶來(lái)的精神麻痹感。然而，人們?cè)谫?gòu)買香煙時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，香煙包裝盒上印有警示，提醒大家不要過(guò)量吸煙，以免影響健康。那么，對(duì)于正處于備孕期的男性來(lái)說(shuō)，吸煙喝酒會(huì)對(duì)寶寶造成影響嗎？又有哪些危害呢？

備孕男性吸煙喝酒的危害

• 吸煙危害：男性每天吸煙30支以上，畸形精子的比例會(huì)超過(guò)20%，且吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多。如果懷孕前夫妻雙方或一方經(jīng)常吸煙，煙草中的有害成分會(huì)通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入生殖系統(tǒng)，直接或間接地產(chǎn)生毒性作用。
• 喝酒危害：長(zhǎng)期飲酒的男性，酒精可能殺死精子或使精子受到傷害。若精子長(zhǎng)期、反復(fù)、大量受酒精刺激，其健康質(zhì)量會(huì)下降，導(dǎo)致少精、弱精甚至不孕。酒后受孕還會(huì)造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生后有中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，面部及全身出現(xiàn)多種畸形，如心臟構(gòu)造缺陷、手腳指畸形等，智力也比普通寶寶低。

備孕戒煙戒酒時(shí)間

• 戒酒時(shí)間：喝酒后大多需2 - 3天才能將體內(nèi)酒精代謝產(chǎn)物排出，而一個(gè)卵細(xì)胞至少在體內(nèi)停留14天以上。因此，完全戒酒后3 - 4周方可考慮受孕。精子生成周期約74天，生成后進(jìn)入附睪繼續(xù)成熟16天，共90天精子才能具備生殖能力，所以男性應(yīng)至少提前3個(gè)月戒酒。
• 戒煙時(shí)間：男性停止吸煙半年后，精子方可恢復(fù)正常。準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方，在計(jì)劃懷孕前的三個(gè)月甚至6個(gè)月就應(yīng)戒煙。

吸食香煙雖能帶來(lái)一定精神亢奮，但不能忽視其對(duì)身體的危害。對(duì)于備孕男性而言，更應(yīng)避免吸煙，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

結(jié)論：備孕男性吸煙喝酒會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重危害，應(yīng)提前做好戒煙戒酒準(zhǔn)備，以保障寶寶健康。