產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理知識(shí)

產(chǎn)后身體狀況及出虛汗原因

產(chǎn)婦分娩后失血多，身體衰弱、臉色泛白，需家人精心護(hù)理與及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，才能恢復(fù)元?dú)?。產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)產(chǎn)婦常冒虛汗，這是正常生理現(xiàn)象，按持續(xù)時(shí)間可分為生理性盜汗與病理性盜汗。

產(chǎn)后盜汗是因生產(chǎn)后體內(nèi)激素變化，身體滯留過多水分，需通過排汗排出，這是身體自我調(diào)節(jié)方式。生理性盜汗持續(xù)時(shí)間短，不超一周身體自行恢復(fù)，多數(shù)產(chǎn)婦屬此類，做好日常護(hù)理即可；若盜汗持續(xù)時(shí)間長，則可能是病理性盜汗，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。病理性盜汗可能由分娩失血過多、產(chǎn)婦身體素質(zhì)下降引起。

產(chǎn)后護(hù)理要點(diǎn)

觀察惡露

每天觀察惡露的量、顏色和氣味變化，超出正常量、顏色或氣味改變、持續(xù)時(shí)間長均屬異常。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷、子宮有創(chuàng)面，紅色惡露時(shí)間長，產(chǎn)后出血量比順產(chǎn)多。

室內(nèi)環(huán)境

保證室內(nèi)空氣新鮮，開窗通風(fēng)時(shí)拉上窗簾，調(diào)節(jié)門窗開關(guān)程度，以空氣流通且無明顯風(fēng)為宜。炎熱夏季可開空調(diào)，溫度寧高勿低，以人安靜休息不出汗為宜，出風(fēng)口朝向與產(chǎn)婦相反方向，無法調(diào)整時(shí)可掛簾布遮擋。

心情與活動(dòng)

產(chǎn)婦要保持心情愉悅，利于身體恢復(fù)。后期可適當(dāng)看電視，但時(shí)間不宜長，避免看書、用電腦。

衣物選擇

選擇寬松、純棉衣物，勤換洗，換下的物品及時(shí)拿到室外，保證室內(nèi)空氣清新。

飲食安排

飲食選擇新鮮、清淡、花樣多且營養(yǎng)豐富的食物，無需特別忌口，但忌辛辣。每天吃兩三種當(dāng)季水果。

休息環(huán)境

提前告知親戚朋友，產(chǎn)后減少人來人往，讓產(chǎn)婦充分休息，減少病菌、病毒感染機(jī)會(huì)。

產(chǎn)婦產(chǎn)后需安靜休養(yǎng)，家人應(yīng)精心照顧，合理安排飲食，助其恢復(fù)健康，更好地照顧家庭。