拉肚子脫水的應(yīng)對(duì)方法及危害

拉肚子的普遍性與原因

在日常生活中，拉肚子是極為常見(jiàn)的癥狀，每個(gè)人都難以避免。其原因多種多樣，可能是飲食不當(dāng)，如食用了不潔食物、生冷食物等；也可能是腹部受涼，導(dǎo)致腸胃功能紊亂。

拉脫水的應(yīng)對(duì)措施

1. 多喝水：拉肚子脫水時(shí)，保持大量水分?jǐn)z入至關(guān)重要。若水分補(bǔ)充不足，可能發(fā)展為嚴(yán)重脫水，危及生命。同時(shí)，拉肚子期間要注意保暖，避免受寒。
2. 喝淡鹽水和糖水：淡鹽水和糖水能補(bǔ)充流失的電解質(zhì)和水分，緩解脫水癥狀。若出現(xiàn)嚴(yán)重脫水，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行靜脈注射糖鹽水，以免延誤病情。
3. 喝蘋(píng)果水與貼云南白藥貼：可嘗試喝去核帶皮煮的蘋(píng)果水。若情況不嚴(yán)重，還可在肚臍上貼云南白藥貼，對(duì)緩解拉肚子有一定效果。

拉脫水的危害

1. 電解質(zhì)平衡紊亂：隨著脫水患者治療中補(bǔ)充稀釋血容量，尿量增加，鉀排出增多。同時(shí)，糾正酸中毒及應(yīng)用胰島素會(huì)使鉀轉(zhuǎn)入細(xì)胞內(nèi)，易導(dǎo)致嚴(yán)重低血鉀，誘發(fā)心律失常，甚至心臟驟停。
2. 酸中毒：酸中毒會(huì)降低胰島素敏感性，促使組織分解，使鉀從細(xì)胞內(nèi)逸出，抑制組織氧利用和能量代謝。嚴(yán)重酸中毒會(huì)惡化微循環(huán)功能，降低心肌收縮力，導(dǎo)致低體溫和低血壓。
3. 身體嚴(yán)重失水：脫水導(dǎo)致身體嚴(yán)重失水，高血糖、高血酮和酸性代謝產(chǎn)物引起滲透壓性利尿，大量酮體從肺排出帶走水分，厭食、惡心、嘔吐又減少水分?jǐn)z入，引起細(xì)胞外失水。

拉肚子在生活中常見(jiàn)，腸胃敏感脆弱，拉肚子是腸胃發(fā)出的異常信號(hào)，提示消化系統(tǒng)故障。因此，拉肚子時(shí)要謹(jǐn)防脫水，預(yù)防脫水及其并發(fā)癥是保障健康的科學(xué)做法。