推遲13天沒來月經(jīng)怎么回事
月經(jīng)推遲及經(jīng)期注意事項
月經(jīng)正常的重要性
月經(jīng)正常與否是衡量女性身體健康的重要標(biāo)志。經(jīng)常性月經(jīng)推遲或提前可能是身體出現(xiàn)異樣的信號。女性平時應(yīng)留意月經(jīng)的量和顏色，若顏色過淡或過深、量過大或過少，都需進(jìn)行身體檢查。
推遲13天沒來月經(jīng)的原因
- 內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)：建議到醫(yī)院做子宮B超檢查，排除器質(zhì)病變后可用中醫(yī)調(diào)理。
- 懷孕：有性生活史的女性有懷孕可能，可用早孕試紙測試，若出現(xiàn)兩條紅杠則代表懷孕。
月經(jīng)期間的注意事項
- 不宜食用生冷蔬菜水果：生冷食物會降低血液循環(huán)速度，影響子宮收縮和經(jīng)血排出，導(dǎo)致月經(jīng)痛。
- 不宜吃海鮮：海鮮屬寒性，會使胃腸血管收縮，削弱消化能力。
- 不宜采取坐浴、盆?。涸陆?jīng)期間子宮頸口微微打開，坐浴和盆浴易使污水進(jìn)入子宮腔引發(fā)炎癥。
- 不宜高聲唱歌：月經(jīng)期間呼吸道粘膜、聲帶充血，高聲唱歌易使聲帶肌肉疲勞，導(dǎo)致聲音沙啞。
經(jīng)期其他建議
月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生清潔，每天用溫開水清洗外陰；飲食清淡，多喝溫開水，有助于排出體內(nèi)毒素。若體內(nèi)炎癥較大，可在經(jīng)期輸消炎水。
總之，女性需關(guān)注月經(jīng)情況，出現(xiàn)異常及時處理，經(jīng)期要做好保健措施。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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