產(chǎn)后月子調(diào)理及相關(guān)問題處理

產(chǎn)后月子調(diào)理對(duì)女性健康至關(guān)重要，調(diào)理不當(dāng)易患月子病，很多女性飽受其折磨。月子期間，常有老人叮囑不能洗頭（否則頭疼）、不能外出（以防吹風(fēng)受寒）等。以下具體介紹月子里左邊頭疼的應(yīng)對(duì)辦法及產(chǎn)婦戴帽子的原因。

月子里左邊頭疼的解決辦法

1. 躺下來休息一會(huì)兒：若條件允許，偏頭痛發(fā)作時(shí)可躺下來靜心休息。
2. 按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解偏頭痛的有效方法，輕輕按摩太陽穴能很好地緩解頭痛。
3. 飲用綠茶：綠茶有緩解頭痛的作用，可多喝。
4. 靜心冥想：瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法，可購買相關(guān)CD，隨音樂練瑜伽緩解。

產(chǎn)婦戴帽子的原因

1. 保持產(chǎn)婦干凈衛(wèi)生，不影響哺乳：很多產(chǎn)婦分娩和坐月子期間無法保持頭發(fā)清潔整齊，影響哺乳。且不少產(chǎn)婦月子期間不理發(fā)，長發(fā)產(chǎn)婦在休息和哺乳時(shí)會(huì)顯得凌亂。
2. 防止對(duì)流風(fēng)影響產(chǎn)婦健康：產(chǎn)婦從產(chǎn)房和手術(shù)室用推車運(yùn)出時(shí)，會(huì)經(jīng)過電梯和門洞等有較大對(duì)流風(fēng)的地方，部分醫(yī)院還開了空調(diào)。醫(yī)院為避免產(chǎn)婦受對(duì)流風(fēng)刺激影響健康，特地準(zhǔn)備帽子保證其安全。

月子里若不小心吹風(fēng)頭痛，要更注意保暖。若左邊頭疼，需留意是否因吹風(fēng)扇或單方面受涼導(dǎo)致，頭痛階段最好不洗頭，可戴帽子保暖，還能避免頭屑掉落影響衛(wèi)生。

產(chǎn)后月子調(diào)理需重視頭疼等問題，合理應(yīng)對(duì)并做好保暖等防護(hù)措施，有助于女性產(chǎn)后恢復(fù)健康。