產(chǎn)后惡露相關(guān)問(wèn)題及注意事項(xiàng)

產(chǎn)后惡露基本情況

生產(chǎn)后，女性通常會(huì)排出惡露。惡露與月經(jīng)量不同，初期量較多，隨后逐漸減少。惡露排出的時(shí)長(zhǎng)與女性身體素質(zhì)相關(guān)，身體好的女性惡露排出量較少、時(shí)間較短，身體較弱的女性排出時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。正常情況下，產(chǎn)后惡露一般一個(gè)月左右可排凈，且正常惡露有血腥味但無(wú)臭味。一般剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的惡露排出時(shí)間比陰道分娩的產(chǎn)婦長(zhǎng)，但通常也不會(huì)持續(xù)70多天。

70多天惡露不盡的解決辦法

若產(chǎn)后70多天惡露仍未排盡，可能是陰道有炎癥。建議女性前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。由于惡露持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，需做婦科檢查明確原因，也可尋求中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。

產(chǎn)后注意事項(xiàng)

• 盡早排尿，避免憋尿。
• 順產(chǎn)女性可根據(jù)自身情況適當(dāng)活動(dòng)；剖宮產(chǎn)女性需在兩天內(nèi)下地活動(dòng)。產(chǎn)褥期避免重體力勞動(dòng)，減少下蹲動(dòng)作，可經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)和產(chǎn)后康復(fù)操。
• 產(chǎn)褥期穿著衣物較多易出汗，要勤換衣物，保持大便通暢。
• 房間要保持空氣清新，每天定期開(kāi)窗通風(fēng)2次。
• 產(chǎn)后42天需進(jìn)行大人和小孩的體檢，若有異常應(yīng)盡早治療。

產(chǎn)后其他建議

產(chǎn)后女性要保證營(yíng)養(yǎng)攝入，因?yàn)榧纫溉橛忠疹櫤⒆印４送?，女性可通過(guò)做產(chǎn)后瑜伽來(lái)恢復(fù)體型。

結(jié)論：產(chǎn)后惡露情況需關(guān)注，若出現(xiàn)70多天惡露不盡的情況要及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)產(chǎn)后要注意多方面的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)。