哺乳期乳房疼痛問題及解決辦法

奶水多少與寶寶發(fā)育的關(guān)系

很多媽媽面臨奶水過少的困擾，奶水不足會(huì)導(dǎo)致寶寶吃不飽，而習(xí)慣母乳的寶寶往往難以接受奶粉，因此寶寶的發(fā)育情況與媽媽的奶水供應(yīng)密切相關(guān)。當(dāng)然，也有奶水過多的情況，寶寶吃不完時(shí)，為了乳房健康，需要擠出多余的奶水。

擠奶后乳房疼痛的原因及處理方法

擠奶后乳房出現(xiàn)硬結(jié)會(huì)使產(chǎn)婦感到疼痛。若處理不當(dāng)，乳房會(huì)充血，影響血液和淋巴回流，嚴(yán)重時(shí)腺管阻塞，乳汁淤滯時(shí)間過長(zhǎng)，乳腺組織可能發(fā)生感染。處理方法如下：

• 熱敷：用熱毛巾敷乳房，涼了就換，保持熱度。
• 避免擠壓：注意不要擠壓乳房。
• 合理飲食：增加全面營(yíng)養(yǎng)。
• 多讓寶寶吸吮：促進(jìn)乳汁排出。
• 乳腺檢查：必要時(shí)進(jìn)行乳腺檢查。

若懷疑乳腺發(fā)炎，要觀察乳房情況，如有發(fā)炎需進(jìn)行治療，治療期間禁止給寶寶哺乳。擠奶前，可先用較熱的毛巾敷乳房，并順乳腺管方向按摩，一邊各按摩5分鐘，一天兩次，能耐受的話可延長(zhǎng)按摩時(shí)間，然后再擠，要擠到乳房沒有硬塊。

漲奶時(shí)疼痛的緩解方法

• 使用吸奶器：借助吸奶器吸出乳汁，緩解漲奶和疼痛。
• 讓寶寶多吃奶：在覺得漲奶情況有所緩解后，適當(dāng)讓寶寶多吃奶，進(jìn)一步緩解癥狀。
• 熱敷：用熱毛巾熱敷乳房，可緩解疼痛、軟化乳房，生產(chǎn)后催奶師常建議新媽媽熱敷促進(jìn)奶水分泌。
• 按摩：熱敷后進(jìn)行按摩，用雙手托住單邊乳房，從底部往上按摩到乳頭部位，有乳汁分泌時(shí)用容器接住。

注意事項(xiàng)

擠奶水時(shí)若乳房疼痛，要查看有無硬塊，有的話通過按摩和熱敷改善。初次下乳吸奶時(shí)疼痛屬正?，F(xiàn)象。乳房護(hù)理對(duì)媽媽很重要，關(guān)系到寶寶的口糧和自身健康，有不適必要時(shí)應(yīng)及早就醫(yī)。

結(jié)論：哺乳期媽媽遇到乳房疼痛等問題，可通過熱敷、按摩、合理飲食等方法緩解，若情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。