哺乳期感冒上火怎么辦
哺乳期感冒上火應(yīng)對(duì)方法及飲食禁忌
哺乳期用藥顧慮
哺乳期媽媽為保證乳汁分泌，生病時(shí)盡量避免接觸藥物。因?yàn)樵S多藥物會(huì)滲入體內(nèi)，影響乳汁質(zhì)量，寶寶食用含藥物成分的乳汁，可能出現(xiàn)腹瀉、消化不良等情況，嚴(yán)重影響健康。
哺乳期感冒上火的解決辦法
喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：胃火分虛火和實(shí)火兩種。虛火多表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅；實(shí)火多表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：取石膏粉30克，粳米和綠豆適量。先以水煎煮石膏，過(guò)濾去渣取清液，再加入粳米和綠豆煮粥食用。
喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療方法：將川貝母15克搗碎成末，梨1個(gè)削皮切塊，加入適量冰糖和清水燉服。
哺乳期間的飲食禁忌
不宜吃巧克力
巧克力中含有的可可堿會(huì)在寶寶體內(nèi)蓄積，傷害神經(jīng)系統(tǒng)及心臟，使肌肉松弛、排尿量增加，導(dǎo)致寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)。
不能吃抑制乳汁分泌的食物
哺乳期媽媽應(yīng)避免食用會(huì)抑制乳汁分泌的食物。
其他建議
哺乳期媽媽要讓寶寶多吸吮，以增加乳汁分泌量。對(duì)于寶寶喂養(yǎng)，應(yīng)采取少食多餐原則，因?yàn)閷殞毼溉萘啃?，一次性進(jìn)食過(guò)多易導(dǎo)致積食。同時(shí)，要讓寶寶多喝溫開水，利于下火。
結(jié)論：哺乳期媽媽感冒上火時(shí)可通過(guò)食療緩解，同時(shí)要注意飲食禁忌和寶寶的喂養(yǎng)方式，以保障母嬰健康。
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