產(chǎn)后漲奶問(wèn)題及解決辦法

很多女性產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)會(huì)遇到各種情況，如奶量不足或過(guò)多。奶量不足時(shí)拼命追奶喝大量下奶湯，甚至看到湯就想吐；奶量過(guò)多則會(huì)漲奶，胸部腫脹疼痛，讓家人心疼。以下介紹應(yīng)對(duì)漲奶的方法。

老婆漲奶很厲害怎么辦

1. 早開(kāi)奶：產(chǎn)后立即讓媽媽和寶寶進(jìn)行肌膚接觸，并在產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，可提高母乳喂養(yǎng)成功率，且初乳對(duì)寶寶十分珍貴。
2. 產(chǎn)后不要過(guò)早進(jìn)補(bǔ)下奶湯：過(guò)早食用鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等，過(guò)多乳汁會(huì)使乳房脹硬，不利于寶寶含乳。建議產(chǎn)后第3天開(kāi)始催奶，產(chǎn)后1周內(nèi)飲食以易消化的清淡流食為主，1周后可逐漸增加營(yíng)養(yǎng)，肉湯類食材要適度。
3. 經(jīng)常給寶寶喂奶：若寶寶未經(jīng)常吃奶或未將乳房?jī)?nèi)積存的奶吃空，乳房易腫脹。每次喂奶先讓寶寶吃較脹的一側(cè)，吸空后再吃另一側(cè)。

如何緩解漲奶的硬塊

1. 洗個(gè)熱水澡或者熱敷：溫度提高利于乳汁流動(dòng)，媽媽可一邊沖熱水澡一邊用手?jǐn)D奶，也可在擠奶時(shí)熱敷，喂完奶后冷敷緩解脹痛。
2. 手動(dòng)擠奶或使用吸奶器：寶寶吸吮后仍感覺(jué)乳房脹痛，媽媽可通過(guò)手?jǐn)D或使用吸奶器排出過(guò)多乳汁。
3. 輕輕按摩乳房：從腋下到乳頭下方輕輕按摩乳房，避免大力按揉，以免加重痛苦。

漲奶厲害說(shuō)明寶寶奶量充足，媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)擠奶，將乳房排空，擠空的乳房更易產(chǎn)奶。漲奶疼痛時(shí)可進(jìn)行胸部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)以擠出多余乳汁。

結(jié)論：產(chǎn)后漲奶是常見(jiàn)問(wèn)題，通過(guò)早開(kāi)奶、合理飲食、按需喂奶、適當(dāng)熱敷冷敷及輕柔按摩等方法可有效緩解。