退奶奶脹痛怎么辦
斷奶乳房腫脹緩解方法
大部分媽媽在給寶寶斷奶時(shí)，乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛情況，很多媽媽不知如何緩解乳房腫脹及痛苦。以下為斷奶乳房腫脹的媽媽講解應(yīng)對(duì)方法。
1.減少喂養(yǎng)次數(shù)
媽媽打算給寶寶斷奶前，應(yīng)適當(dāng)減少喂養(yǎng)次數(shù)，延長(zhǎng)兩次喂養(yǎng)的時(shí)間間隔，以此減少乳汁分泌。到斷奶期間，乳房腫痛程度會(huì)減輕。
2.使用斷奶藥及調(diào)整飲食
若媽媽乳房腫痛嚴(yán)重，可到醫(yī)院讓醫(yī)生開(kāi)退奶的藥。也可在斷奶期間吃麥芽、韭菜等回奶食物，同時(shí)盡量少喝湯水，像雞湯、魚(yú)湯這類會(huì)加重乳房腫痛的湯要避免。
3.穿著寬松衣物與適當(dāng)吸奶
斷奶期間乳房腫痛，媽媽最好穿寬松、肥大的衣服，減少衣服對(duì)乳房的擠壓以緩解疼痛。也可用吸奶器稍微吸出一點(diǎn)乳汁，但不要吸過(guò)多，防止促進(jìn)乳汁分泌加重腫脹。
4.敷冰緩解
用冰袋敷乳房可減輕腫脹帶來(lái)的疼痛，乳房疼痛嚴(yán)重時(shí)，媽媽可采用此方法。
綜上所述，媽媽們?cè)跀嗄倘榉棵浲磿r(shí)，可通過(guò)減少喂養(yǎng)次數(shù)、合理用藥及飲食、穿著寬松衣物、敷冰等方法緩解不適。
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