高血壓并發(fā)癥預(yù)防與防治要點(diǎn)

了解并發(fā)癥并重視預(yù)防

預(yù)防高血壓并發(fā)癥，需先了解其具體有哪些，以便有針對(duì)性地開(kāi)展預(yù)防工作。35歲以上人群應(yīng)定期檢測(cè)血壓，被診斷為高血壓后，要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)心電圖、尿常規(guī)、腎功能等檢查評(píng)估器官受損情況。

高血壓流行現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示，心血管病死亡占城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位，農(nóng)村為38.7%，城市為41.1%。中國(guó)心血管病危險(xiǎn)因素流行趨勢(shì)明顯，發(fā)病人數(shù)持續(xù)增加，今后10年心血管病患病人數(shù)仍將快速增長(zhǎng)。全國(guó)高血壓患病人數(shù)達(dá)2.7億，每10個(gè)成人中至少有2人患高血壓，患病率呈上升趨勢(shì)，知曉率、治療率和控制率總體上升但仍處于較低水平，治療控制率差異較大。

專家提醒與地區(qū)情況

10月8日全國(guó)高血壓日來(lái)臨之際，專家提醒市民防治高血壓應(yīng)做到“早預(yù)防、早診斷、早達(dá)標(biāo)”。湖南地區(qū)成人高血壓發(fā)病率約為17%，且呈年輕化趨勢(shì)，35歲以上成人至少一年進(jìn)行一次血壓監(jiān)測(cè)，了解自身血壓情況。

高血壓的本質(zhì)與危害

高血壓表面是血壓?jiǎn)栴}，實(shí)質(zhì)是動(dòng)脈血管硬化及循環(huán)代謝紊亂的縮影，是嚴(yán)重心腦血管疾病的前兆。它是冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病或致命心血管事件的首要危險(xiǎn)因素，也是高血脂、高血糖等危險(xiǎn)因素的幫兇。

高血壓診斷與特殊情況

存在“白大褂高血壓”情況，即平時(shí)自測(cè)血壓正常，到醫(yī)院測(cè)量卻偏高。高血壓診斷需謹(jǐn)慎，第一次在醫(yī)院測(cè)出血壓偏高，不能全信，要繼續(xù)監(jiān)測(cè)。連續(xù)三次不同日血壓均值大于140/90mmHg，基本可診斷為高血壓病，必要時(shí)可利用24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)早期診斷。血壓值在120 - 139/80 - 89mmHg為不理想血壓，應(yīng)重視預(yù)防。

健康生活方式的重要性

不管處于預(yù)防、懷疑或確診高血壓階段，都應(yīng)重視健康生活方式，通過(guò)戒煙戒酒、低鹽飲食（每人每天不超過(guò)6g）、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、控制情緒、調(diào)控血糖及血脂等方式防治高血壓。

結(jié)論：預(yù)防和治療高血壓需多方面入手，包括定期檢測(cè)、重視診斷、保持健康生活方式等，以降低高血壓并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：因原文未提及具體站點(diǎn)，可參考中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告等官方發(fā)布資料。