做月子手麻是怎么回事
坐月子手麻原因及食療解決方法
經(jīng)歷十月懷胎，寶寶順利降生，此時(shí)產(chǎn)婦身體極為脆弱，易出現(xiàn)各種不適癥狀，稍不注意就可能落下病根。坐月子期間手麻是許多產(chǎn)后媽媽會(huì)遇到的現(xiàn)象，也就是常說的產(chǎn)后風(fēng)濕。主要是產(chǎn)后身體虛弱，氣血不足，或身體受冷，從而引發(fā)肌肉或關(guān)節(jié)酸痛、發(fā)麻等癥狀。
食療解決方法
- 花生紅棗桂圓湯：將花生、紅棗、桂圓與適量紅糖，用小火慢燉至爛，利于消化吸收，常食補(bǔ)血效果佳。
- 紅棗紅豆糯米粥：先將紅豆煮爛，再加入糯米和紅棗一起熬粥，紅棗和紅豆與糯米搭配熬粥，補(bǔ)血效果良好。
- 黃豆豬蹄湯：將黃豆與豬蹄一起燉爛后食用，有補(bǔ)血功效。
- 枸杞紅棗生姜燉甲魚：把枸杞子、紅棗、生姜等加入甲魚中一起燉爛食用，能起到補(bǔ)血作用。
- 豬肝粥或豬肝菜：大米與豬肝搭配熬粥或把豬肝做成菜，可補(bǔ)血。
- 紅棗骨髓湯：紅棗與豬、牛骨髓一起熬制成湯，有助于補(bǔ)血。
- 花生生姜蹄筋湯：花生、生姜加入牛蹄筋、豬蹄筋燉爛食用，有補(bǔ)血效果。
通過上述食療方法，能有效緩解坐月子期間手麻的癥狀。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？