產(chǎn)后脫肛如何恢復
產(chǎn)后脫肛的原因及恢復方法
產(chǎn)婦在產(chǎn)后特別容易出現(xiàn)脫肛癥狀。這是由于懷孕期間身體笨重，運動量減少，且增大的子宮會壓迫下肢靜脈血管，易引發(fā)痔瘡疾病，導致產(chǎn)后身體恢復過程中出現(xiàn)脫肛現(xiàn)象。那么，產(chǎn)后脫肛如何恢復呢？
恢復方法
- 盆底功能鍛煉：產(chǎn)婦產(chǎn)后可進行盆底功能鍛煉，如做幅度較小的瑜伽運動，還可多做提肛運動。每天做2 - 3次，時間不限，每次約200下，做時要用力。
- 確保營養(yǎng)均衡：產(chǎn)婦要保證營養(yǎng)均衡，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，養(yǎng)成每天定時大便的好習慣。同時，避免采用蹲位排便，減少髖關(guān)節(jié)屈曲，防止脫肛。
- 中醫(yī)和針灸療法：中醫(yī)療法是口服補中益氣湯，將石榴皮、秦皮、五倍子、明礬等藥材煮水外用，每日2次坐浴，每次10 - 15分鐘；針灸療法需專業(yè)醫(yī)生對承山、長強、三陰交、百會穴進行針灸治療。
- 手法復位：排便后發(fā)現(xiàn)脫肛，用干凈手指將脫出肛管部位慢慢推回肛門內(nèi)，剩余部位也隨之推回。復位后用干凈紗布壓住肛門，臀部兩邊用膠布拉緊固定，臥床1 - 2周，利于恢復。
總之，產(chǎn)后脫肛可通過盆底功能鍛煉、營養(yǎng)均衡、中醫(yī)針灸療法及手法復位等方法恢復。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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