1. 牙周疾病

牙齦腫痛的主要原因之一是牙周疾病，如牙齦炎或牙周炎。牙周炎是由于牙齦表面的炎癥擴散至牙齦下部，形成牙周袋。這些牙周袋易積聚牙菌斑、牙結(jié)石及其他難以清理的病菌，導(dǎo)致牙齦毛細血管膨脹、充血，從而引發(fā)腫痛。

2. 干燥天氣和飲食因素

干燥的天氣會減少唾液分泌，使口腔和呼吸道干燥，增加血管脆性，從而更易感染細菌。如果此時食用辛辣刺激性食物或補品，會加速血液循環(huán)，中醫(yī)稱之為“血熱妄行”，進一步加重牙齦腫痛，并可能伴隨流鼻血、喉嚨發(fā)炎等癥狀。

1. 自治療法

• 徐長卿12克，水煎2次，混合后分2次服用，每日1劑。
• 馬鞭草30克，水煎服用，每日1劑。
• 五倍子15克，煎濃汁含漱。
• 赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。
• 蔥白1根、白礬15克，共搗爛后置于牙痛處，每隔5小時更換一次。
• 老蒜2瓣、輕粉5克，搗爛后貼于經(jīng)渠穴，待局部起泡后挑破，排凈黃水即可緩解。
• 生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，搗爛后調(diào)拌麻油和蛋清，外敷于合谷穴和涌泉穴。
• 獨頭蒜2-3只，去皮后火烤至熟，趁熱切開熨燙痛處，蒜涼后更換，連續(xù)多次使用。

2. 飲食自療法

• 綠豆100克、甘草15克，水煮熟后去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
• 豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮后食肉飲湯，每日1劑，適用于腎虧牙浮、牙隱痛者。
• 紅糖適量、蕎麥根一把，水煎后分次服用，適用于小兒牙痛。
• 豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎后分次服用。
• 鮮姜100克、絲瓜500克，共煎煮3小時，每日飲湯2次，適用于牙齦腫痛、口干鼻涸等癥狀。

參考來源

• 美國國家生物技術(shù)信息中心（NCBI）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）
• WebMD