十二個(gè)月寶寶輔食做法
十二個(gè)月寶寶輔食做法及菜品推薦
不同階段寶寶飲食需求不同，為滿足寶寶成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)，寶媽們需根據(jù)寶寶年齡制作合適輔食。以下為您介紹適合十二個(gè)月寶寶的輔食做法和菜品。
三文魚蛋米餅
做法：先選用檸檬去腥，將檸檬片放在三文魚上十幾分鐘；接著把南瓜去皮切碎，蒸熟后可加入奶酪，再將其搗成泥狀；隨后打入雞蛋，把所有食材混合均勻，捏成餅狀煎熟即可。
翡翠鮮蝦蒸蛋
做法：先手動(dòng)打散雞蛋，將菠菜榨成汁，把蝦剝皮煮熟；然后將菠菜汁與雞蛋混合，放入鍋中蒸十五分鐘左右；最后把煮熟的蝦放在蒸好的菠菜雞蛋上。
玉米紅蘿卜骨頭湯
做法：先將骨頭放入鍋中，用開水燙一下去除腥味；再把玉米、紅蘿卜切成小塊放入鍋中燉湯，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，燉煮二十幾分鐘。骨頭湯對(duì)孩子發(fā)育有益。
結(jié)論：這些輔食做法簡(jiǎn)單且營(yíng)養(yǎng)豐富，適合十二個(gè)月的寶寶，寶媽們可根據(jù)寶寶口味進(jìn)行選擇制作。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
南瓜蒸飯:適合1歲-1歲6個(gè)月
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