九個(gè)月寶寶西蘭花輔食做法
寶寶西蘭花輔食做法指南
寶寶六個(gè)月大時(shí)，可適當(dāng)添加蔬菜、粗糧等輔食，且輔食需特別烹飪，確保寶寶能順利吞咽。西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富，是優(yōu)質(zhì)的輔食原料，以下為您介紹幾種西蘭花輔食的做法。
1.西蘭花泥
選擇一小個(gè)西蘭花，切成小塊后洗凈，放入水中煮至軟爛，瀝干水分，用小勺子搗成泥狀，可加少許鹽給寶寶食用。
2.西蘭花熬粥
九個(gè)月寶寶的輔食，可在粥中加入洗凈并切成小塊的西蘭花，還可適當(dāng)放入一些瘦肉，熬至粥爛即可。
3.打西蘭花汁
蔬菜汁有益寶寶健康，可將西蘭花用開(kāi)水煮熟后放入攪拌機(jī)榨汁，若寶寶不喜歡吃攪碎的西蘭花，可再進(jìn)行過(guò)濾。
寶寶輔食做法并不復(fù)雜，保證食物適合寶寶食用，煮得軟爛易消化即可。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
南瓜溶豆:適合9-11個(gè)月
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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