7個月大的寶寶輔食食譜
7個月大寶寶輔食食譜
相較于照顧小寶寶，其只需喂奶就能滿足營養(yǎng)需求，較為省心。但隨著寶寶成長，添加輔食是必然之舉，因為僅靠喂奶無法保證寶寶正常成長。以下為你介紹7個月大寶寶的輔食食譜：
雞蛋羹
雞蛋羹是寶媽常為寶寶制作的輔食，雞蛋易消化，營養(yǎng)也契合寶寶需求，且做法簡單。做法：將雞蛋打入碗中，充分攪拌至出現(xiàn)蛋花，加入適量水繼續(xù)攪拌均勻，上鍋蒸七八分鐘，晾溫后滴入幾滴寶寶專用醬油即可喂食。
蝦粉
蝦粉適合寶寶食用，味道鮮美還能補鈣。做法：購買新鮮大蝦，洗凈后去頭去蝦線，上鍋煮熟，置于通風(fēng)處晾干，放入鍋中用小火翻炒，過程中需不斷翻炒以防炒糊，直至炒干無水分為止。晾涼后用工具研成粉末，裝進密封罐保存，可隨時喂給寶寶。
疙瘩湯
7個月大的寶寶大多輔食都能吃，疙瘩湯是不錯的選擇，適合寶寶腸胃。做法：準備適量面粉，用小噴壺向面粉中噴水并不斷攪拌，制成面疙瘩。燒油熗鍋后加入適量水，水開后慢慢倒入面疙瘩并不斷翻鍋，面疙瘩煮熟后加入新鮮蔬菜葉即可出鍋。
這些輔食能為7個月大的寶寶提供多樣化的營養(yǎng)，有助于寶寶健康成長。
精美輔食做法，請你欣賞：
肉末冬瓜粥:適合7-8個月
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