小嬰兒出生后消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,不能直接食用成年人的食物。但隨著其快速成長,身體各方面機能逐漸完善,便可以開始添加輔食,稀飯就是常見的輔食之一。
理論上,嬰兒六個月之后就可以添加輔食,稀飯是最先添加的輔食之一,所以嬰兒添加稀飯可從六個月開始。
給嬰兒添加稀飯時,要遵循從稀到稠的原則,且一定要將稀飯煮得特別爛糊,以適應(yīng)嬰兒較弱的消化能力。
6個月之后給嬰兒添加輔食,需讓其逐漸適應(yīng)泥狀或糊狀食物??蓪⑵綍r喝的乳汁添加到這些食物中,這樣嬰兒不必適應(yīng)新口味,還能有效鍛煉吞咽能力。除了稀飯,家長也可給嬰兒添加水果泥,如蘋果泥、香蕉泥等。添加時最好單一品種添加,以便了解嬰兒對不同食物的適應(yīng)情況。
綜上所述,嬰兒六個月后可開始添加稀飯等輔食,添加過程中要遵循科學(xué)原則和方法,確保嬰兒健康成長。
芹菜雞肉粥:適合10-11個月
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