十三個月大的寶寶輔食
十三個月大寶寶的輔食推薦
十三個月大的寶寶成長速度很快，許多器官發(fā)育較好，還長出了幾顆小乳牙，能吃的食物種類增多，且大部分寶寶此時已斷奶，輔食的選擇就尤為重要。以下為您介紹幾種適合十三個月大寶寶的輔食。
炒碎菠菜
原料：菠菜、少量油、少許鹽、姜蒜。
- 將菠菜洗凈切碎。
- 鍋中倒入油。
- 油熱后放入姜蒜爆炒出香。
- 倒入新鮮菠菜快速翻炒調(diào)味即可。
荸薺珍珠小丸子湯
原料：荸薺、肉末、蔥姜蒜、少許鹽。
- 將荸薺去皮后制成小丸子。
- 用蔥姜蒜、肉末、鹽調(diào)成餃子餡料，捏成小丸子。
- 水煮沸后下入小丸子，煮5分鐘后適量放鹽即可起鍋。
肉末蒸圓白菜
原料：肉末、白菜、鹽、少許香油。
- 將白菜洗凈放在盤上。
- 熱鍋下油，倒入蔥姜蒜爆香，加入肉末和鹽炒熟。
- 將肉末倒在白菜上，放入蒸鍋蒸5分鐘。
- 起鍋時滴入幾滴香油。
煎蛋
原料：雞蛋、鹽、少量油。
- 先將鍋燒熱，打入雞蛋。
- 雞蛋9分熟時，撒上一些鹽即可。
這些輔食營養(yǎng)豐富，能為十三個月大的寶寶提供成長所需的多種營養(yǎng)，家長可根據(jù)寶寶的口味和喜好進(jìn)行選擇。
精美輔食做法，請你欣賞：
胡蘿卜炒杏鮑菇:適合1歲6個月-2歲
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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