排卵期相關(guān)知識(shí)及計(jì)算方法

排卵期受孕幾率較高，很多人會(huì)通過(guò)計(jì)算排卵期備孕。但排卵期的計(jì)算有多種說(shuō)法，不少備孕女性或避孕人士為其具體時(shí)間困擾。一般而言，從這次月經(jīng)第一天開(kāi)始算，向后數(shù)第14 - 16天為排卵期。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1 - 2天等待受精，男子精子在女子生殖道內(nèi)可維持2 - 3天生命力，所以在卵子排出前后幾天性交容易受孕。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。

不同月經(jīng)周期的安全期情況

• 普遍規(guī)律的“前七后八”：安全期通常指經(jīng)期前7天和后8天，即排卵前安全期為7天，排卵后安全期為8天。若長(zhǎng)期月經(jīng)周期為28天，可按此規(guī)律避開(kāi)10天危險(xiǎn)期。
• 短周期女性：如周期為21天的女性，排卵日大概在第7天，基本沒(méi)有排卵前安全期，月經(jīng)剛結(jié)束就可能進(jìn)入排卵期前的最小預(yù)留期，即使月經(jīng)剛完也有懷孕危險(xiǎn)。
• 長(zhǎng)周期女性：如周期為35天的女性，排卵日大概在第21天，延后的排卵會(huì)使排卵后安全期無(wú)法確定。

排卵期計(jì)算方法

從下次月經(jīng)來(lái)的第1天開(kāi)始計(jì)算，并倒數(shù)14天或者減去14天，即為正常排卵日，再把排卵日和其前5天、后4天加在一起的這段時(shí)間，就是女性排卵期。若女性想盡快懷孕，需準(zhǔn)確算出自己的排卵期以正常受孕。由于每個(gè)人月經(jīng)經(jīng)期不同，排卵期具體時(shí)間因人而異，有需要的人可到藥房購(gòu)買(mǎi)排卵試紙檢測(cè)。

總之，了解排卵期相關(guān)知識(shí)和計(jì)算方法對(duì)備孕或避孕都有重要意義。