寶寶口臭吃益生菌
寶寶口臭相關(guān)問(wèn)題及解決辦法
寶寶口臭與益生菌
很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有口臭問(wèn)題，多數(shù)情況下寶寶口臭是由消化不良引起的。一些媽媽會(huì)選擇喂孩子吃益生菌，雖然益生菌能幫助消化，但長(zhǎng)期食用會(huì)減少寶寶胃動(dòng)力酶的反應(yīng)，易讓寶寶產(chǎn)生依賴性。
健康人體為多種微生物菌群提供生存繁殖場(chǎng)所，大部分菌群寄生在腸道內(nèi)。當(dāng)牙齦和牙齒健康時(shí)，口臭多源于消化道。體內(nèi)益生菌數(shù)目下降時(shí)，腐敗菌可能在上消化道大量繁殖，導(dǎo)致呼吸出現(xiàn)異味即口臭。美國(guó)研究者指出，有害菌在胃腸道過(guò)度繁殖會(huì)引發(fā)胃潰瘍、疼痛和打嗝等問(wèn)題，影響正常社交生活。當(dāng)口香糖無(wú)法解決口臭問(wèn)題時(shí)，可嘗試漱口后用益生菌溶液漱口，或含服益生菌片、將益生菌膠囊粉末含在口中緩緩下咽。
寶寶口臭食療法
- 藿香粥：將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放鋁鍋內(nèi)加水煎5分鐘，棄渣取汁。把粳米50克淘凈，入鍋加水，先武火煮沸，再文火熬煮，粥熟時(shí)加入藿香汁，再煮沸即可食用。
- 薄荷粥：把鮮薄荷葉30克（干品15克）洗凈，入鍋加水熬煮，棄渣取汁。將粳米50克淘凈，加水煮至米熟，加入薄荷葉汁，煮沸即可。
- 麥門冬粥：麥門冬20 - 30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁。粳米50 - 100克淘凈放鋁鍋內(nèi)，加水，再加入麥門冬汁和適量冰糖，先武火煮沸，再文火煮熟。
寶寶口臭可通過(guò)合理食用益生菌和采用食療法緩解，但要注意益生菌不宜長(zhǎng)期食用。
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