寶寶學(xué)走路用腳尖的原因、糾正方法及訓(xùn)練方式

寶寶到一歲左右開(kāi)始蹣跚學(xué)步，很多寶寶會(huì)出現(xiàn)用腳尖走路的情況，絕大部分屬于正?，F(xiàn)象，過(guò)段時(shí)間或經(jīng)糾正練習(xí)可恢復(fù)正常走路形態(tài)，但也要預(yù)防病理性情況。若寶寶長(zhǎng)期足尖著地不消退，且伴有運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后、聽(tīng)力不明顯或其他異常姿勢(shì)，要謹(jǐn)防腦損傷或腦發(fā)育異常等病理性足尖。

寶寶踮腳走路怎么糾正

多數(shù)情況下寶寶踮腳尖走路是正常發(fā)育表現(xiàn)，也可能受外部因素影響，如鞋子不合腳、襪子不舒服或養(yǎng)成錯(cuò)誤走路習(xí)慣。

• 告別學(xué)步車(chē)：部分寶寶因過(guò)早使用學(xué)步車(chē)，學(xué)步階段及長(zhǎng)大后走路姿勢(shì)都可能不正確。爸媽?xiě)?yīng)盡量少用且不長(zhǎng)時(shí)間使用學(xué)步車(chē)，一般告別學(xué)步車(chē)后寶寶不再踮腳走路。
• 選擇合適的鞋子：給學(xué)步寶寶選鞋很重要，最好選前掌易彎曲的鞋子，利于起步和培養(yǎng)正確走路姿勢(shì)。
• 鍛煉赤足走路：寶寶在家時(shí)可在木板或柔軟地毯上赤足行走，增加觸地感和抓地感，培養(yǎng)平衡力，注意保持地板干凈。還可鍛煉寶寶在斜坡上走路，鍛煉小腿肌肉。

訓(xùn)練寶寶走路的方法

1. 慢慢拉起坐立：常趴著的寶寶學(xué)爬、坐、走較快，未學(xué)爬階段可讓寶寶多趴著。寶寶躺在床上時(shí)，可用手輕拉他坐起（像做仰臥起坐），鍛煉脖子和上半身肌肉，但不能太用力。
2. 放在床上翻滾：把寶寶放床中間，陪他鼓勵(lì)他在床上多翻滾，訓(xùn)練肌肉，讓他習(xí)慣手腳移動(dòng)感覺(jué)。
3. 蹬蹬腿腳：雙手托住寶寶腋下，讓他做蹬腿彈跳動(dòng)作，練習(xí)腿部伸展能力。
4. 攀攀爬爬：寶寶會(huì)站立后，可將喜歡的玩具放與他差不多高的沙發(fā)或茶幾上，鼓勵(lì)他站起來(lái)，訓(xùn)練簡(jiǎn)單走路。
5. 練習(xí)放手站立：剛學(xué)走路的寶寶害怕放手站立，爸媽可用喜歡的玩具誘導(dǎo)，不知不覺(jué)放手，注意安全保護(hù)。
6. 扶走訓(xùn)練：學(xué)走路的寶寶常扶著墻面等慢慢走，爸媽可跟在身后看著走，或扶著胳膊協(xié)助走，再慢慢過(guò)渡到單手扶胳膊走。
7. 多訓(xùn)練寶寶走路：寶寶對(duì)走路感興趣后，不要常抱他，多讓他嘗試。剛開(kāi)始蹲在前方用玩具誘導(dǎo)，走過(guò)來(lái)后再后退；更熟練后，蹲在前后兩個(gè)方向用玩具誘導(dǎo)來(lái)回走。寶寶跌倒后要給予安慰。

家里有學(xué)步寶寶的家長(zhǎng)要注意寶寶走路姿勢(shì)，若長(zhǎng)期用腳尖走路且糾正無(wú)效，可能存在問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。