老人常說寶寶睡一覺能長大一寸,可見睡覺對寶寶的重要性。沒滿月的寶寶大部分時間都在睡覺,那2個多月寶寶睡眠18小時正常嗎?
一般到2個月時,寶寶每天大概需要16 - 18小時的睡眠時間。白天每次睡覺時間約2 - 3小時,通常睡3 - 4次;晚上若吃飽,會睡6 - 8小時,但也有個別寶寶睡眠時間較少。只要寶寶身體和發(fā)育正常,媽媽無需擔心其睡眠問題。
隨著寶寶月齡增長,睡眠時間會相應(yīng)減少。到寶寶1歲時,每天睡眠時間大概十幾個小時,且每天睡覺次數(shù)減為一次或兩次。
寶寶睡覺分大覺和小覺,大覺是較長時間的睡眠,小覺指短于20分鐘的睡眠。此外,寶寶睡眠還分深度和淺度睡眠,淺度睡眠中寶寶常出現(xiàn)快速眨眼睛幾秒的動作,媽媽可據(jù)此判斷寶寶的睡眠狀態(tài)。
結(jié)論:2個多月寶寶睡眠18小時大多是正常的,寶寶睡眠有其自身特點和隨月齡變化的規(guī)律,媽媽可根據(jù)這些特點和規(guī)律來關(guān)注寶寶睡眠。
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