現(xiàn)在,大部分家長認(rèn)為魚肝油是寶寶不可或缺的營養(yǎng)補充成分之一。然而,也有部分寶爸寶媽覺得魚肝油和其他營養(yǎng)品一樣,有好處也有弊端,并非吃得越多身體就越好,給嬰兒吃魚肝油是有講究的。
魚肝油是從鯊魚或鱈魚肝臟中提取的脂肪,呈黃色,有明顯腥味,主要成分是維生素A和維生素D。母乳和一般奶粉中維生素AD含量較少,且寶寶出生時體內(nèi)維生素AD量普遍較低。為預(yù)防小嬰兒因缺乏維生素AD引發(fā)一系列疾病,小嬰兒應(yīng)從出生半個月后開始吃魚肝油。
寶爸寶媽們應(yīng)盡量在早上給小嬰兒吃魚肝油,這對寶寶吸收當(dāng)天攝入的鈣質(zhì)有很大幫助。通常,魚肝油要補充到寶寶兩周歲左右。一般兩歲到三歲后,寶寶生長速度逐漸減慢,食物種類明顯增多,就不用再額外吃魚肝油了。
結(jié)論:吃母乳的寶寶需要從出生半個月后開始適量補充魚肝油,早上吃有助于鈣吸收,一般補充到兩周歲左右。
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