2歲寶寶最近厭食怎么辦
2歲寶寶最近厭食怎么辦
每個(gè)寶媽都希望寶寶精神好、食欲佳，這樣能吸收更多營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)得更強(qiáng)壯。但很多寶寶會(huì)出現(xiàn)厭食情況，讓寶媽十分著急。以下是應(yīng)對(duì)2歲寶寶厭食的方法：
1.推拿
2歲寶寶厭食可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的，寶媽可通過(guò)推拿調(diào)理。選陽(yáng)光充足的上午，讓寶寶趴在床上露出后背，寶媽用雙手從上至下搓寶寶后背，直至皮膚發(fā)燙。此方法簡(jiǎn)單，寶寶不會(huì)哭鬧，能健脾胃、放松精神，還可促進(jìn)親子感情。
2.飲食調(diào)理
除推拿外，飲食調(diào)理也很重要。平時(shí)多給寶寶吃健脾開(kāi)胃的食物，如山楂、山藥、茯苓、蘋果等。可以用山藥和茯苓熬粥，用山楂做罐頭。蘋果煮過(guò)后能調(diào)理腸胃，適合厭食寶寶。
3.多運(yùn)動(dòng)
寶寶厭食可能是積食，這與運(yùn)動(dòng)量小有關(guān)。寶媽要讓寶寶多運(yùn)動(dòng)，天氣好時(shí)帶寶寶到室外，還能讓寶寶接觸紫外線。
綜上所述，寶媽可通過(guò)推拿、飲食調(diào)理和增加寶寶運(yùn)動(dòng)量等方法應(yīng)對(duì)2歲寶寶厭食問(wèn)題。
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