11個月寶寶吃多少輔食合適
11個月寶寶輔食喂養(yǎng)指南
11個月的寶寶具備了分辨喜歡和不喜歡味道的能力，此時給寶寶補充輔食難度相對較大，需根據(jù)寶寶需求考慮輔食的量和類型，但很多家長對11個月寶寶合適的輔食量沒有概念。
10 - 12個月的寶寶每頓飯食量不能一概而論，因?qū)殞殏€體差異，食欲大小不同。一般而言，平均600毫升奶、1兩肉禽魚和1個雞蛋是比較合適的量，谷類和蔬菜水果的數(shù)量則應(yīng)根據(jù)寶寶需要確定。
此階段寶寶消化和咀嚼能力顯著提高，若飲食已形成規(guī)律，輔食的數(shù)量和品種應(yīng)相應(yīng)增加。輔食添加要以寶寶身體發(fā)育需求為標(biāo)準(zhǔn)，讓寶寶習(xí)慣輔食對斷奶十分有利。斷奶后，有條件的話可讓寶寶再喝一段時間奶粉。
11個月寶寶胃功能普遍增強，活動量增大，是斷掉母乳換成主食的好時機。一天三餐可替代乳制品，但上、下午兩餐中間應(yīng)安排奶粉和點心，以補充乳制品中蛋白質(zhì)和無機鹽的不足。
綜上所述，給11個月寶寶安排食物時，具體的食物量和種類要以寶寶喜好、消化能力和實際需求為主。
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