8個月寶寶吃蝦怎么做
8個月寶寶吃蝦的輔食做法
給寶寶制作輔食是眾多家長極為關(guān)注的事情，因為營養(yǎng)豐富、均衡的輔食能滿足寶寶身體發(fā)育對營養(yǎng)的需求，促進(jìn)身體發(fā)育并保障身體健康。蝦因富含營養(yǎng)，成為很多家長給寶寶添加輔食的首選。以下為您介紹兩種適合8個月寶寶的蝦類輔食做法。
蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料
- 蝦仁
- 嫩豆腐
- 鮮豌豆
- 高湯
- 粥
- 植物油
做法
- 將剝殼蝦仁焯水至熟后撈起，切成蝦仁粒，方便寶寶吞食。
- 用水將豌豆煮熟后壓成泥備用。
- 洗凈嫩豆腐并切碎備用。
- 將煮好濃度適中的白粥倒入鍋中，加入蝦仁碎、豌豆泥和豆腐末，煮至稍沸騰后倒入高湯。
- 待所有食材煮至爛熟，加入適量鹽和植物油調(diào)味后起鍋，放涼后給寶寶吃。
玉子蝦仁
材料
- 日本豆乳500克
- 鮮蝦100克
- 青豆30克
- 適量鹽、醬油、香油、淀粉和水
做法
- 將鮮蝦清洗后挑出沙線并去殼。
- 將日本豆腐按包裝說明取出，切成約1厘米厚的薄片。
- 將切好的日本豆腐均勻平鋪在盤子中，把鮮蝦平均擺放在豆腐片上。
- 放入適量青豆，整盤放入鍋里蒸3 - 5分鐘，將多余水分倒入碗中，加入少許淀粉攪拌均勻。
- 將調(diào)好的水淀粉倒入鍋中，滴入少許醬油煮熟后關(guān)火取出，將芡汁淋在蒸好的玉子蝦仁上即可食用。
以上兩種蝦類輔食做法簡單，營養(yǎng)豐富，適合8個月寶寶食用，能為寶寶提供成長所需的營養(yǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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