哺乳期拉肚子能吃什么
哺乳期拉肚子的應(yīng)對(duì)方法
許多寶媽認(rèn)為生產(chǎn)后寶寶與自己分離，自身身體狀況對(duì)孩子影響變小，從而在飲食和用藥上不再謹(jǐn)慎。尤其是哺乳期的寶媽，身體稍有不適就自行隨意服藥，這種做法是不可取的。
輕度腹瀉的處理
若寶媽腹瀉狀況不嚴(yán)重，盡量不要吃藥。可多喝溫水進(jìn)行調(diào)理，也可吃些蒸熟的蘋(píng)果，這對(duì)止瀉有一定幫助。因?yàn)樗幬锍煞挚赡芡ㄟ^(guò)母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，從而對(duì)寶寶造成影響。
重度腹瀉的處理
若腹瀉較為嚴(yán)重，可先服用副作用小的中成藥物止瀉；若情況仍未改善，應(yīng)前往醫(yī)院，讓醫(yī)生開(kāi)具止瀉藥。
按摩止瀉法
寶媽在哺乳期腹瀉時(shí)，還可通過(guò)按摩來(lái)止瀉，例如按摩肚臍兩邊的天樞穴。具體方法為：排便后，坐著或仰臥，用中指和食指按住距離肚臍約兩寸的位置，按壓一兩次即可。
飲食注意事項(xiàng)
- 避免食用刺激和涼性食物，如西瓜、芹菜等，這些食物會(huì)加重腹瀉。
- 可食用淀粉類食品，如米湯、米粉。
- 適當(dāng)食用具有一定止瀉功效的食物，如山楂、白扁豆、胡蘿卜湯、烏梅等。
綜上所述，哺乳期寶媽拉肚子時(shí)需謹(jǐn)慎處理，根據(jù)腹瀉程度選擇合適的應(yīng)對(duì)方法，并注意飲食和適當(dāng)按摩。
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