寶寶長身體是個漫長過程,在此期間寶媽需保證寶寶營養(yǎng)需求,鈣質(zhì)是必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),寶寶身體缺乏鈣質(zhì)可能會導致哭鬧。
寶寶身體器官與成人差異大,大腦尚在發(fā)育中。鈣質(zhì)有抑制寶寶大腦神經(jīng)興奮的作用,若寶寶體內(nèi)鈣質(zhì)不足,腦神經(jīng)會異常興奮,導致在該睡覺的時候難以入睡。寶寶玩耍一整天很疲憊,無法順利入睡就會哭鬧。
如果寶寶經(jīng)??摁[,且睡覺時有磨牙現(xiàn)象,很可能是缺鈣了。
寶媽應及時帶寶寶到醫(yī)院進行血液化驗,檢查體內(nèi)鈣質(zhì)含量,若確實缺乏就要及時補充。
可以多給寶寶吃牛奶酪、蝦皮、豆腐、紫菜等富含鈣的食物,搭配新鮮蔬菜和水果,促進鈣質(zhì)吸收。
寶媽要帶寶寶多到室外玩耍,多接觸紫外線照射,利于鈣質(zhì)吸收。必要時,可人為給寶寶補充一些維生素D。
寶寶成長中鈣質(zhì)不可或缺,寶媽需關注寶寶是否缺鈣,及時采取措施保障寶寶健康成長。
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