拉肚子可以吃番薯嗎
拉肚子能否吃番薯及番薯的功效
人吃五谷雜糧，身體難免出現(xiàn)小問(wèn)題，如吃錯(cuò)東西或著涼，可能導(dǎo)致肚子不舒服甚至拉肚子。拉肚子時(shí)需調(diào)整飲食，有些食物吃了會(huì)加重癥狀。接下來(lái)探討拉肚子是否可以吃番薯。
拉肚子時(shí)不宜吃番薯
番薯即地瓜，生地瓜里有白色漿液，這在中醫(yī)上是治療通便、活血的良藥。若有便秘問(wèn)題，可吃番薯，因其有通便功效。但拉肚子時(shí)就不能吃番薯了，否則會(huì)加重癥狀。
平時(shí)吃番薯的好處
雖然拉肚子時(shí)不能吃番薯，但平時(shí)多吃對(duì)健康有益。番薯膳食纖維含量高、熱量低，用其代替主食利于減肥，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素排泄。此外，身上長(zhǎng)濕疹或帶狀皰疹時(shí)，可將生番薯切成小塊搗成泥狀敷在患處，有較好治療效果。
結(jié)論：拉肚子時(shí)應(yīng)避免吃番薯，平時(shí)吃番薯對(duì)身體有諸多益處。
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