一歲寶寶缺鈣補(bǔ)什么鈣
一歲寶寶缺鈣補(bǔ)什么鈣好
寶寶發(fā)育生長(zhǎng)能力強(qiáng)，鈣對(duì)寶寶十分重要，尤其是一歲時(shí)，寶寶開(kāi)始走路和長(zhǎng)牙，稍不注意就會(huì)缺鈣。那么，一歲寶寶缺鈣補(bǔ)什么鈣好呢？
補(bǔ)充碳酸鈣
建議缺鈣的一歲寶寶補(bǔ)充碳酸鈣。碳酸鈣是眾多鈣物質(zhì)中含鈣量最多的一種，吸收率可達(dá)40%，生物利用率高，副作用較小，可溶于胃酸，非常適合一歲缺鈣寶寶補(bǔ)鈣。可讓孩子適當(dāng)口服迪巧小兒碳酸鈣d3顆粒。
關(guān)注維生素D
建議到醫(yī)院做骨密度檢測(cè)，查看是否因缺維生素D導(dǎo)致鈣吸收問(wèn)題，因?yàn)榫S生素D會(huì)影響鈣的吸收，光補(bǔ)鈣不吸收無(wú)濟(jì)于事。若缺維生素D，媽媽們可讓寶寶多服用維生素AD，平時(shí)多曬太陽(yáng)，有助于鈣物質(zhì)吸收。
食物補(bǔ)鈣
可在食物中補(bǔ)充鈣物質(zhì)。家長(zhǎng)可適當(dāng)多給寶寶喝魚(yú)湯、排骨湯，讓寶寶吃芝麻醬、蝦皮、菠菜等。同時(shí)可給寶寶吃益生菌，維持腸道健康，促進(jìn)鈣、鋅、硒等微量元素吸收，避免缺鈣缺鐵。
綜上所述，一歲寶寶缺鈣可通過(guò)補(bǔ)充碳酸鈣、關(guān)注維生素D以及食物補(bǔ)鈣等多方面進(jìn)行，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鈣的需求。
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