寶寶咳嗽期間的飲食建議

寶寶咳嗽能否吃雞蛋

很多家長(zhǎng)在寶寶咳嗽時(shí)，會(huì)認(rèn)為雞蛋會(huì)加重咳嗽，因此不給寶寶吃雞蛋。實(shí)際上，寶寶咳嗽時(shí)是可以吃雞蛋的。咳嗽會(huì)消耗機(jī)體大量蛋白質(zhì)，飲食中安排富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，利于病情恢復(fù)。此外，雞蛋還有治療咳嗽的功能，像醋煎雞蛋、姜煎雞蛋、白糖拌雞蛋都對(duì)咳嗽有一定治療效果。不過(guò)，感冒咳嗽時(shí)有的寶寶胃腸功能可能變?nèi)?，雞蛋吃多了可能消化不良，所以要適量進(jìn)食。

寶寶咳嗽吃什么好

小兒咳嗽時(shí)，飲食宜清淡、清補(bǔ)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡、合理搭配，多補(bǔ)充含維生素高的食物。維生素C能提高人體對(duì)外界有害因素的抵抗力，咳嗽患者應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等；維生素A能維持上皮組織的健康，保護(hù)呼吸道粘膜，富含維生素A的食物有胡蘿卜、油菜、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。

寶寶咳嗽時(shí)的飲食禁忌

小兒咳嗽時(shí)，不適宜吃有刺激性的食物，辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物可直接刺激呼吸道粘膜，導(dǎo)致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣，使咳嗽加重。同時(shí)應(yīng)忌食肥甘、厚味、油膩食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)內(nèi)傷脾胃，產(chǎn)生內(nèi)熱而加重咳嗽。另外，感染和過(guò)敏是誘發(fā)咳嗽的重要原因，有過(guò)敏體質(zhì)者咳嗽期間，應(yīng)盡量減少或忌食海魚(yú)及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。

綜上所述，寶寶咳嗽期間合理安排飲食對(duì)病情恢復(fù)至關(guān)重要，既要保證營(yíng)養(yǎng)攝入，又要避免食用加重咳嗽的食物。