像dha要吃到什么時(shí)候停
孕期及寶寶補(bǔ)充DHA的相關(guān)知識(shí)
補(bǔ)充DHA的必要性
懷孕的寶媽和寶寶都需要補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)以維持身體健康。若缺乏任何一種營(yíng)養(yǎng)元素，無(wú)論是未出生還是已出生的寶寶，發(fā)育情況都會(huì)受影響。
DHA服用時(shí)間
- 孕婦：可一直服用到分娩前停止。
- 寶寶：半歲左右大腦開(kāi)始發(fā)育時(shí)開(kāi)始吃，吃到七歲大腦發(fā)育停止。
DHA服用注意事項(xiàng)
DHA雖有益，但不宜一次性過(guò)量食用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
DHA的具體功效
- 降低寶媽產(chǎn)后抑郁幾率：據(jù)統(tǒng)計(jì)，高達(dá)80%的寶媽產(chǎn)后會(huì)有不同程度的抑郁癥，孕婦服用DHA可降低患抑郁的可能性。
- 促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育：DHA能促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜中光感細(xì)胞等的發(fā)育和繁殖。
綜上所述，DHA對(duì)寶媽和寶寶都有重要作用，服用時(shí)需注意時(shí)間和劑量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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