小孩流鼻血的原因及飲食建議

小孩流鼻血大多由體熱引起，也可能是外傷所致。流鼻血期間，應(yīng)避免食用熱食或熱飲料，宜選擇溫涼、富含蛋白質(zhì)、維生素及鐵劑的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，也可吃半流質(zhì)食物，如粥、面條等。以下為您介紹適合小孩流鼻血時(shí)吃的食物。

食療方推薦

1. 鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克。將魚宰好洗凈，與豆腐、石膏同放鍋內(nèi)，加水適量煲1小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉，有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2. 生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7 - 10天，能清熱涼血、止血。
3. 鮮藕汁飲：鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50 - 100毫升，每次50毫升，用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服，可清熱解暑，涼血止血。
4. 黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克（干品，浸泡洗凈），瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火煮1小時(shí)，加鹽調(diào)味后食用，有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5. 阿膠燉瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時(shí)，加少許食鹽調(diào)味食用，有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。
6. 蜂蜜梨水：將梨子洗凈切成小塊，榨汁機(jī)里放一碗水，放入切好的梨榨汁，榨好的汁用濾網(wǎng)過濾掉果渣，加入20g蜂蜜。一天2 - 3次，堅(jiān)持一周可治愈。

小孩流鼻血時(shí)，通過合理的飲食調(diào)理，如上述食療方，有助于緩解癥狀、止血并調(diào)理身體。