孩子風(fēng)寒感冒咳嗽的食療法介紹

天氣冷熱變化頻繁時，孩子身體較為敏感，易著涼感冒咳嗽。孩子感冒咳嗽不一定需吃藥，“是藥三分毒”。以下為您介紹幾款治療風(fēng)寒感冒咳嗽的食療法：

• 可樂煮姜：取生姜1片，適量可樂，煮開后服用。可樂煲姜有散寒、止咳、提神功效，能幫助治療感冒、緩解咳嗽，還可暖胃止痛、促進腸胃蠕動、加速血液循環(huán)。
• 蘿卜蔥白湯：準備蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用三碗水先將蘿卜煮熟，再放蔥白和姜，煮至剩一碗湯，連渣一次服下。此湯能宣肺解表、化痰止咳，可治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫，伴有畏寒、身倦酸痛等癥狀。
• 烤橘子：把橘子直接放小火上烤并不斷翻動，烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣冒出。稍涼后剝?nèi)ラ倨ぃ尰颊叱詼責(zé)衢侔辍４箝僮涌煞謳状纬酝?，小貢橘吃一個，一天吃2 - 3次。該方法對化痰止咳有一定作用，口感比藥物好且有營養(yǎng)價值。最好連同橘皮一起吃，因藥效主要在橘皮里。橘子含大量維生素C，能促進病人抵抗力提高，風(fēng)寒感冒咳嗽者可嘗試。
• 紫蘇茶：準備紫蘇葉16克、紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡后加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛、性溫，歸脾、肺經(jīng)，有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用，適用于感冒初期。
• 蔥白粥：用大米50克、生姜5片、連須蔥白5段、米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效，對治療風(fēng)寒感冒有一定效果。
• 蒸大蒜水：取大蒜2 - 3瓣拍碎，放入碗中，加半碗水和一粒冰糖，加蓋放鍋中蒸，大火燒開后小火蒸15分鐘。喂孩子喝蒜水，大蒜可不吃。一般一天2 - 3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

若您家寶寶患有風(fēng)寒感冒咳嗽，家長可選擇一款食療法動手制作。此外，平時要根據(jù)天氣適時給寶寶增減衣物。

結(jié)論：這些食療法可作為孩子風(fēng)寒感冒咳嗽的輔助治療方法，家長可結(jié)合實際情況選擇使用。