嬰兒睡姿與頭型及健康的關(guān)系

嬰兒出生后，媽媽們通常十分關(guān)注孩子的睡覺(jué)姿勢(shì)。一方面擔(dān)心孩子頭歪，影響頭型美觀；另一方面憂慮不正確的睡姿會(huì)影響嬰兒的脊椎健康。那么，嬰兒側(cè)睡會(huì)導(dǎo)致頭歪嗎？

側(cè)睡導(dǎo)致頭歪的原因及影響

若嬰兒總是偏向一邊睡覺(jué)，很容易引起偏頭。因?yàn)閶雰汗趋廊彳洠^型可塑性強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間往一側(cè)偏睡，頭骨會(huì)一直受到擠壓。加上嬰兒前幾個(gè)月睡眠時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致頭型不對(duì)稱，后腦勺出現(xiàn)向一邊偏的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

合理睡姿建議

• 6個(gè)月之前：建議采用仰臥姿勢(shì)睡覺(jué)。媽媽喂奶時(shí)，可兩邊交替進(jìn)行，讓嬰兒頭部換著方向。
• 白天有人看護(hù)時(shí)：可讓嬰兒適當(dāng)側(cè)臥。但如果嬰兒抗拒，不要強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)其睡姿。
• 日常：要讓嬰兒多趴，使頭部處于無(wú)接觸和干預(yù)的狀態(tài)。多趴不僅能鍛煉肌肉，還可為抬頭翻身打基礎(chǔ)。

關(guān)于枕頭的使用

不建議給嬰兒使用枕頭，包括定型枕。嬰兒的肩部和頸椎高度與成年人不同，睡眠情況也有明顯差別。給嬰兒枕枕頭，其高度和硬度會(huì)影響頭部發(fā)育。在嬰兒會(huì)坐之前，都不需要枕頭。

寶媽需密切關(guān)注嬰兒睡姿，因?yàn)樗^后很難糾正。

結(jié)論：嬰兒睡姿對(duì)其頭型和健康影響較大，寶媽?xiě)?yīng)科學(xué)調(diào)整嬰兒睡姿，避免睡偏頭，同時(shí)注意不使用枕頭。