給寶寶怎么做糙米粥
寶寶糙米粥制作指南
對(duì)于胃腸道功能脆弱的寶寶而言，輔食添加是許多媽媽操心的事，既要保證食物味道可口，又要兼顧營(yíng)養(yǎng)。爛面條和粥類是不錯(cuò)的輔食選擇，其中糙米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，下面介紹幾種給寶寶做糙米粥的方法。
豆?jié){機(jī)制糙米粥
糙米營(yíng)養(yǎng)豐富且含鈣量高，但單純用糙米做粥口感不佳?？梢詫⒉诿?、小米、黑米、紫米一起放入豆?jié){機(jī)打成粥，這樣既能保證營(yíng)養(yǎng)，又易于寶寶吸收。不過，一定不能在粥里放黃豆，因?yàn)辄S豆不易被寶寶吸收。
BB煲煮糙米粥
使用專門的BB煲煮糙米粥，長(zhǎng)時(shí)間熬煮至粥很爛，有利于寶寶腸道吸收。同時(shí)，可加入胡蘿卜、青菜等蔬菜，改善口感，讓寶寶更愛喝。
粗細(xì)糧搭配糙米粥
糙米屬于粗糧，熬粥時(shí)不用放太多，可摻雜其他細(xì)糧一起煮。可以煮白粥給寶寶吃，但不用天天吃，建議一到兩個(gè)禮拜吃一次粗糧，因?yàn)檫^多食用粗糧會(huì)對(duì)寶寶消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。
綜上所述，給寶寶做糙米粥有多種方式，在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)要注意食材搭配和食用頻率。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？