哺乳期感冒了咳嗽怎么辦
哺乳期感冒咳嗽應(yīng)對(duì)方法
哺乳期是媽媽們的關(guān)鍵時(shí)期，乳汁營養(yǎng)豐富全面。許多媽媽會(huì)困惑哺乳期感冒咳嗽該怎么辦，能否吃藥或打針。下面為大家解惑：
1. 做好與寶寶隔離
感冒咳嗽是呼吸道傳染病，媽媽患感冒不會(huì)通過乳汁傳染給寶寶，但親密接觸易通過呼吸或接觸傳染。所以媽媽要戴口罩、勤洗手，癥狀嚴(yán)重時(shí)可擠出奶用奶瓶喂養(yǎng)寶寶。
2. 注意飲食
感冒后要多喝水排毒，多休息，多吃富含維生素的蔬果。食療也有防治作用，如糯米蔥粥、梨棗雞蛋湯、白菜蘿卜湯、橘皮生姜紅糖茶。
3. 保持愉悅心情
媽媽感冒咳嗽易意志消沉、沒食欲、感疲乏，此時(shí)應(yīng)保持愉悅心情，積極應(yīng)對(duì)，好心態(tài)對(duì)抗感冒事半功倍。
4. 適度運(yùn)動(dòng)
適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，微微出汗可排毒，還能讓媽媽身心愉悅。
5. 遵醫(yī)囑服藥
感冒不嚴(yán)重一般不建議服藥，若癥狀加重甚至發(fā)燒，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
總之，哺乳期感冒咳嗽的媽媽要多喝熱水、注意保暖，避免病情加重，希望媽媽們?cè)缛湛祻?fù)。
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