產(chǎn)后有乳腺增生怎么通乳
產(chǎn)婦哺乳期通乳及飲食護(hù)理要點(diǎn)
哺乳期飲食禁忌
產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)避免食用寒涼以及會造成回奶的食物。
乳腺增生與通乳情況
大部分婦女存在乳腺增生問題，哺乳期也依然存在，不會因懷孕和哺乳消失。哺乳期奶水壓迫會使乳房疼痛，需要通乳。
產(chǎn)后乳腺增生通乳方法
- 請專業(yè)通乳師：生產(chǎn)完24小時內(nèi)請專業(yè)通乳師通過專業(yè)按摩乳房的方式通乳，避免脹奶折磨。
- 適當(dāng)熱敷：通過熱敷疏通阻塞在乳腺中的乳塊，改善乳房循環(huán)狀況。熱敷時避開乳頭、乳暈，因其皮膚較嫩，溫度不宜過熱以免燙傷。
需要通乳的產(chǎn)婦類型
- 孕前有乳腺增生，月經(jīng)前后乳房脹痛。
- 乳腺管較細(xì)。
- 工作壓力大，精神易緊張，情緒易波動，肝氣郁結(jié)。
開奶及哺乳注意事項
- 初奶喂養(yǎng)：孩子出生后前3天，即便奶水未完全下來，也要多讓寶寶吸奶，初奶營養(yǎng)豐富且有助于下奶。
- 產(chǎn)后24小時開奶：產(chǎn)后24小時進(jìn)行第一次開奶，可避免乳房脹痛，利于奶水充足。
- 正確哺乳姿勢：喂母乳時讓寶寶把整個乳頭含在嘴里，采取正確哺乳姿勢。
- 勤哺乳與排空乳汁：平時勤哺乳，避免乳汁淤積；孩子吃不凈時用吸奶器吸出，及時排空乳汁。
- 日常護(hù)理：多喝水、多休息，注意產(chǎn)后護(hù)理，調(diào)節(jié)心理，保持良好情緒，不要生悶氣。
產(chǎn)婦哺乳期在飲食、通乳、哺乳等方面都有諸多注意事項，做好這些能保障產(chǎn)婦和寶寶的健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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