寶媽生下寶寶后開(kāi)奶十分痛苦,其疼痛程度不亞于生產(chǎn)時(shí)的宮縮痛。本以為順利開(kāi)奶后就可免受折磨,然而到斷奶時(shí),回奶同樣痛苦。很多寶媽會(huì)選擇打回奶針來(lái)解決回奶問(wèn)題。
打回奶針后,奶水不會(huì)立即停止分泌,仍會(huì)漲奶。漲奶時(shí)間長(zhǎng)短因人而異,與寶媽體質(zhì)有關(guān)。多數(shù)寶媽打回奶針后會(huì)漲奶兩三天,隨后乳汁分泌逐漸減少直至停止。奶水充足的寶媽漲奶時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些,持續(xù)一禮拜左右。
不建議寶媽采用打回奶針的方式回奶,因?yàn)樵摲椒ㄓ懈弊饔茫焕谌榉拷】?。回奶針?huì)促使乳腺管迅速收縮,導(dǎo)致乳汁殘留在乳腺小管中,殘留部位不同會(huì)引發(fā)不同部位、不同程度的小葉增生,還會(huì)加重乳房下垂。
要回奶的寶媽可通過(guò)食用一些回奶食物來(lái)減少乳汁分泌,如柿子、韭菜、蓮藕、綠豆、麥芽等,這些食物回奶效果較好。
綜上所述,寶媽回奶時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇打回奶針的方式,可優(yōu)先考慮通過(guò)食用回奶食物自然回奶。
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