孩子從出生起通常有喝夜奶的習慣,這讓半夜熟睡中要起來泡夜奶的父母十分痛苦,還直接影響自身睡眠。孩子稍大一些后,部分父母就考慮給孩子斷夜奶以減輕負擔。
一般孩子六個月之后可開始斷夜奶,不滿六個月時不宜斷夜奶。若條件允許,推遲兩三個月,等寶寶十個月左右再斷夜奶也是不錯的選擇。
剛開始斷夜奶很多人覺得難。孩子六個月后開始吃輔食,攝入半固體食物更抵餓。在寶寶晚上睡覺前喂些輔食,或許能讓孩子堅持到5點多、6點多才餓,如此逐漸就能斷掉夜奶。這需要家長有耐心,肯花時間就不會太難。
不必擔心斷夜奶會使孩子營養(yǎng)不夠,只要孩子每天攝入足夠食物和奶量,少一頓夜奶對營養(yǎng)并無影響。
結論:孩子六個月后可嘗試斷夜奶,結合睡前喂輔食等方法,家長耐心堅持,斷夜奶不難且不影響孩子營養(yǎng)。
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