嬰兒多大可以吃糖和鹽
嬰兒何時(shí)可以吃糖和鹽
嬰兒時(shí)期的吃喝穿用至關(guān)重要，新手媽媽初為人母，需要學(xué)習(xí)很多育兒知識(shí)，向他人借鑒經(jīng)驗(yàn)，以便更好地照顧寶寶，讓寶寶健康成長。接下來探討嬰兒多大可以吃糖和鹽的問題。
新生兒至6個(gè)月
新生兒生后至6個(gè)月應(yīng)以母乳喂養(yǎng)或配方奶等乳制品喂養(yǎng)為主。這些乳制品的營養(yǎng)配比均衡，能滿足嬰兒的營養(yǎng)需求，無需額外添加鹽和糖。
6 - 1歲
6個(gè)月的寶寶進(jìn)入添加輔食的過渡期，輔食包括米粉、蛋黃、面條、蔬菜、水果等，同樣不需要特意添加鹽和糖。此階段不建議加鹽，糖僅需少量用于調(diào)味即可，甚至不用刻意添加。因?yàn)橛行┑胤經(jīng)]有在飯菜里加糖的習(xí)慣，且此時(shí)奶仍是嬰兒的主食，其中已含有足夠的糖分，果汁中也富含糖分。若購買現(xiàn)成的輔食，其各種成分已調(diào)配齊全，更沒必要額外添加。
另外，嬰兒的味覺非常靈敏，不像成人需要調(diào)味品才覺得食物有味道。過早添加調(diào)味品，隨著孩子長大，味覺逐步退化到成人水平，可能會(huì)養(yǎng)成不健康的飲食習(xí)慣。而且孩子的味蕾比大人敏感，腎功能尚未發(fā)育完全，食物味道淡一些對(duì)孩子有益。
結(jié)論：嬰兒在6個(gè)月內(nèi)無需添加糖和鹽，6 - 1歲也不建議加鹽，糖少量調(diào)味即可，清淡飲食更利于嬰兒健康成長。
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