懷孕11周不出尿的緩解方法

懷孕時(shí)期，孕媽體內(nèi)激素變化會(huì)使身體出現(xiàn)一系列變化，排尿次數(shù)通常會(huì)增多。這是因?yàn)橹笤龃蟮淖訉m會(huì)壓迫膀胱，導(dǎo)致尿頻。然而，部分孕媽在懷孕11周時(shí)會(huì)出現(xiàn)不出尿的情況，下面為大家介紹相關(guān)的緩解辦法。

正常生理現(xiàn)象導(dǎo)致不出尿的緩解

懷孕初期，有些孕媽受早孕反應(yīng)影響，食欲下降，進(jìn)食不佳，易出現(xiàn)尿液濃縮、尿量減少的情況，這屬于正常生理現(xiàn)象。孕媽無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂(yōu)，日常注意多喝水或多喝湯水，保證體內(nèi)水分充足，尿量就會(huì)增多，不出尿的情況也能得到緩解。

上火導(dǎo)致不出尿的緩解

懷孕11周的孕媽經(jīng)常不出尿或尿量較少，也可能是上火引起的。此時(shí)，孕媽除了要多喝水，還應(yīng)從飲食方面調(diào)節(jié)，多吃新鮮蔬菜水果，尤其是具有清熱祛火功效的食物，如絲瓜、黃瓜、西紅柿、苦瓜以及西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，這些食物能有效祛除體內(nèi)熱氣，使尿量恢復(fù)正常。

疾病導(dǎo)致不出尿的處理

若經(jīng)過(guò)上述方法調(diào)理后，孕媽仍然不出尿，就要引起重視了，可能是其他疾病所致。此時(shí)，孕媽?xiě)?yīng)盡快到醫(yī)院做全面詳細(xì)的檢查，明確病因，讓醫(yī)生給予有效的對(duì)癥治療，避免延誤病情造成嚴(yán)重不良后果。

總之，懷孕11周不出尿，孕媽可先通過(guò)調(diào)整飲食和增加水分?jǐn)z入來(lái)緩解，若情況未改善則需及時(shí)就醫(yī)。