產(chǎn)后惡露不盡問(wèn)題及應(yīng)對(duì)措施

產(chǎn)婦產(chǎn)后從子宮排出血水稱為排惡露，一般情況下，惡露在產(chǎn)后3個(gè)星期可排凈，身體較虛弱的產(chǎn)婦可能需6個(gè)星期。然而，部分產(chǎn)婦產(chǎn)后兩個(gè)月仍惡露反復(fù)、排放不干凈。以下是應(yīng)對(duì)產(chǎn)后兩個(gè)月惡露反復(fù)問(wèn)題的一系列措施：

1. 性生活方面：產(chǎn)后50天后才可有性生活。
2. 衛(wèi)生用品使用：應(yīng)使用質(zhì)地柔軟且經(jīng)過(guò)嚴(yán)密消毒的衛(wèi)生巾，防止感染。
3. 活動(dòng)安排：惡露減少時(shí)，適當(dāng)起床活動(dòng)，有助于氣血運(yùn)行和胞宮余濁排出。
4. 室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通以祛除穢濁之氣，注意保暖避免受寒；血熱證者衣服不宜過(guò)暖。
5. 情緒調(diào)節(jié)：臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，消除顧慮，特別注意避免意外精神刺激。
6. 飲食調(diào)整：脾虛氣弱的產(chǎn)婦，寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食品；肝腎陽(yáng)虛的產(chǎn)婦，可增加甲魚、龜肉等滋陰食物。產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃清淡食物，不吃生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫?zé)崾澄镏?，多吃新鮮蔬菜。氣虛者可喝雞湯、桂圓湯等；血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
7. 陰道衛(wèi)生：產(chǎn)后臥床休息，惡露不盡患者注意陰道衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，勤換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，減少邪毒侵入機(jī)會(huì)。

產(chǎn)婦若產(chǎn)后兩個(gè)月惡露不盡，應(yīng)盡快到醫(yī)院咨詢醫(yī)生并在其指導(dǎo)下用藥，同時(shí)保持心情舒暢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于身體恢復(fù)。

結(jié)論：產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露不盡需重視，遵循上述注意事項(xiàng)并及時(shí)就醫(yī)，利于身體恢復(fù)。