新生兒曬太陽多久為宜
新生兒曬太陽指南
太陽是世間萬物生存的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，很多家長喜歡帶新生兒到戶外曬太陽，認(rèn)為這樣能讓寶寶更健康。但新生兒曬太陽有講究，以下為您詳細(xì)介紹。
曬太陽時(shí)長
新生兒曬太陽每次約半小時(shí)為宜，一般分早上和下午兩次。家長應(yīng)循序漸進(jìn)，剛開始曬十幾分鐘，讓寶寶適應(yīng)，之后可逐步增加到半小時(shí)、一小時(shí)等。也可固定每天曬太陽次數(shù)，每次15 - 30分鐘左右。
適宜曬太陽時(shí)間段
- 上午九點(diǎn)到十點(diǎn)：此時(shí)紅外線強(qiáng)而紫外線弱，對寶寶身體新陳代謝有促進(jìn)作用。
- 下午四點(diǎn)到五點(diǎn)：該時(shí)段的太陽可促進(jìn)腸道吸收鈣和磷，增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，促進(jìn)骨骼鈣化。注意下午四點(diǎn)左右太陽紫外線最強(qiáng)，不適合帶寶寶曬太陽。
曬太陽注意事項(xiàng)
陽光太強(qiáng)時(shí)，可帶寶寶坐在樹蔭下，避免曬傷。但絕對不能隔著玻璃或其他物品曬太陽，否則就失去了曬太陽的意義。
綜上所述，新生兒曬太陽需注意時(shí)長、時(shí)段和方式，這樣才能讓寶寶在曬太陽過程中獲得最大益處。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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